Протеин без ошибок: как подобрать белковую добавку под свой тренировочный график
У двух людей может быть одинаковая цель — улучшить физическую форму, — но совершенно разный режим питания и тренировок. Один занимается в зале после работы, другой тренируется рано утром, а…